Gratis levering vanaf €120 en 30 dagen gratis retournerenZweeds design & kwaliteitGemiddelde beoordeling van 4.6 en meer dan 610.000 reviews
Wat draag je tijdens het wandelen in de zomer
Nu de zomerzon ons naar buiten lokt, is er geen beter moment om de paden op te gaan en de wonderen der natuur te ontdekken. Maar voordat je die wandelschoenen aantrekt, is het essentieel om na te denken over de kleding die je comfortabel houdt en beschermt tijdens je trektocht. Ga met ons mee naar de must-haves, de essentiële stoffen en de potentiële gevaren om ervoor te zorgen dat je zomerwandelavonturen niets minder dan spectaculair zijn.
Bereid je voor op avonturen bij warm weer
Het dragen van katoen
Katoen neemt vocht op. Op warme dagen kan het vocht dat in het materiaal achterblijft u helpen af te koelen, maar op koudere dagen kan nat katoen ervoor zorgen dat je onderkoelt raakt. Houd hier rekening mee bij het kiezen van je zomerse wandeloutfit.
Het dragen van synthetische stoffen
Synthetische stoffen zijn licht van gewicht en hebben een hoog ademend vermogen. Polyester heeft tevens een groot vochtafvoerend vermogen. Het voert het vocht effectief af van je lichaam waarna het verdampt in de lucht.
Het dragen van wol
Wollen kleding wordt vaak geassocieerd met winterkleding, maar ondanks dat wol je warm houdt, verdampt wol ook effectief vocht in de lucht, waardoor je afkoelt als het warm is.
Welke kleur te kiezen
Lichte kleuren reflecteren de zonnestralen, terwijl donkere kleuren ze absorberen en werken als een virtuele extra laag warmte. Als je er dus voor kiest om een lichter gekleurd kledingstuk te dragen, blijf je koeler. We raden aan om een wit, bruin of licht pastelkleurig kledingstuk te kiezen.
Ventilatie mogelijkheden
Kies voor uitrusting met geïntegreerde ventilatieritsen zodat je zelf kunt bepalen wanneer je meer lucht wilt laten ventileren om af te koelen. Losse kleding helpt ook om je lichaamstemperatuur laag te houden, en afritsbare broeken maken het gemakkelijk om van een lange broek naar een korte broek te wisselen.
Optimale outfit voor wandelen
Neem eens een kijkje naar de uitrustingen waarvan wij denken dat ze je zomerdag aangenaam zullen maken, ongeacht welke activiteit je gaat ondernemen!
Tops
Bij het kiezen van een top voor wandelen in warm weer is het cruciaal om te letten op ademend vermogen en vochtafvoerende eigenschappen.
Kies voor lichte en luchtige stoffen zoals polyester of merinowol, die zweet efficiënt van de huid wegtrekken en zorgen voor snelle verdamping, zodat je koel en droog blijft.
Kies tot slot topjes met een comfortabele en losse pasvorm om de luchtstroom en bewegingsvrijheid te bevorderen, zodat je optimaal comfort hebt tijdens je wandeltochten in warm weer.
Broeken
Bij het kiezen van broeken, shorts of afritsbroeken voor wandelen in warm weer is het essentieel om te letten op ademend vermogen, comfort en veelzijdigheid. Zoek naar eigenschappen zoals stretchstof en kies voor een comfortabele pasvorm met een verstelbare tailleband voor extra flexibiliteit en comfort op de route.
Korte broeken: Voor die echt warme dagen waarop je niet bang bent voor insecten of struiken, is een korte broek de perfecte broek om te dragen.
Afritsbroeken: Als je niet zeker weet welk weer of terrein je kan verwachten, kies dan voor een afritsbroek. Als je het koud hebt of in struiken rondloopt, houd dan de broekspijpen met ritssluiting aan en als je het warm krijgt, rits je ze er gewoon af!
Wandelbroek: zoek naar lichtgewicht en sneldrogende materialen zoals nylon of polyester mengsels die uitstekende vochtafvoerende eigenschappen hebben om je koel en droog te houden. Overweeg opties met ingebouwde ventilatie om de luchtstroom te verbeteren en de temperatuur te reguleren tijdens intense wandeltochten.
Accessoires en schoenen
Pet: Het dragen van een pet is geweldig om zowel een zonnesteek als verbranding te voorkomen en tegelijkertijd de zon tegen te houden, zodat deze niet direct in je ogen schijnt.
Nekwarmer: Het dragen van een nekwarmer in de zomer kan verbranding voorkomen en je helpen af te koelen door vocht vanuit je nek af te voeren. We raden aan om er één te kiezen in een lichtere kleur.
Sokken: Kies sokken die snel drogen en een hoog vochtafvoerend vermogen hebben. Sokken van katoen worden niet aanbevolen tijdens warme dagen. En het is belangrijk om sokken in de juiste maat te dragen om schuren te voorkomen.
Schoenen: Schurende schoenen en blaren staan gelijk aan slechte herinneringen, dus een paar comfortabele schoenen is de beste investering voor je toekomstige avonturen! Koop een paar dat comfortabel aanvoelt en waterdicht is, in het geval van een buitje.
Opvouwbare regenkleding voor onverwachte weersveranderingen
De zomer is geweldig, maar kan soms een beetje onvoorspelbaar zijn, het weer kan in enkele minuten veranderen van zonneschijn naar intense stortbuien. Wees op alles voorbereid met onze compacte, lichtgewicht en gemakkelijk aan te trekken Arcade Jacket en - Pants.
Door de lange rits over de lengte van de broekspijpen van de broek is deze makkelijk aan te trekken als het begint te regenen. Als de zon weer schijnt, vouw je hem gewoon in zijn eigen zak en berg je hem op in je rugzak. Het neemt vrijwel geen ruimte in beslag!
Gevaren tijdens het wandelen in de zomer
Wandelen op ruig terrein tijdens een hete zomerdag kan zowel ongelooflijk leuk maar ook gevaarlijk zijn als niet goed opgelet wordt. Je moet je bewust zijn van de hitte van de zon, de signalen van uitdroging kennen en weten hoe je moet omgaan met situaties die zich kunnen voordoen tijdens wandelen bij warm weer.
Het is ook een goed idee om zoute snacks mee te nemen voor het geval je de elektrolytenbalans van je lichaam op peil moet brengen. Onze rugzakken worden geleverd met hydratatiereservoirs, perfect om uitdroging te voorkomen tijdens je avontuur. Je kunt hier ook onze gids over het zuiveren van water bekijken.
Zonnesteek
Symptomen zijn verwarring, misselijkheid en een gevoel van duizeligheid.
Vermijd wandelen als de zon op zijn hoogst staat en gebruik een pet als bescherming tegen zonlicht
Water! Drink het en gebruik het om de huid af te koelen
Symptomen van een zonnesteek zijn hevige hoofdpijn, misselijkheid, verwardheid, een hoge lichaamstemperatuur en een gevoel van duizeligheid, die optreden als je extreem oververhit raakt. Het is belangrijk om de getroffen persoon (of jezelf) onmiddellijk naar een koele en schaduwrijke plaats te brengen.
Water koelt de huid snel af, dus als je extra water in de buurt hebt, kan het helpen om een vochtige doek op je voorhoofd te leggen of om je nek te doen om de temperatuur te verlagen. Een duik nemen in een nabijgelegen meer of rivier is ook een uitstekende manier om de lichaamstemperatuur snel te verlagen.
En vergeet niet om water te drinken zodra de acute symptomen zijn verdwenen. Een zonnesteek kan worden verward met hitte-uitputting. De symptomen zijn vergelijkbaar, maar niet zo hevig. Door hitte-uitputting te behandelen, kan een zonnesteek worden voorkomen. Vermijd wandelen tijdens de meest intense uren van zonlicht op de dag en draag een pet om je hoofd en ogen te beschermen tegen direct zonlicht.
Muggen & teken
Draag lichte, dunne kleding met lange mouwen om blootgestelde delen te bedekken
Gebruik zachte en natuurvriendelijke insectenwerende middelen
Controleer jezelf op teken na elke trip
Muggen en andere insecten kunnen je wandelstemming gemakkelijk verpesten. Voorkom hun gezelschap door lichtere kleuren te dragen, omdat donkere en levendige kleuren deze ongwenste beestjes gemakkelijker aantrekken. Het is ook een goed idee om je enkels, voeten en nek te bedekken. Door shirts met lange mouwen (maar lichtgewicht en ademend) en lange broeken te dragen, kun je de kleine beestjes weghouden van je blootgestelde huid.
Natuurlijk is het dragen van insectenwerende middelen ook een goede manier om dit tegen te gaan. Het is belangrijk om een insectenwerend middel aan te brengen dat zowel zacht voor je huid is en als onschadelijk voor het milieu wordt beschouwd. Vermijd, indien mogelijk, om naar buiten te gaan rond de tijden dat ze het meest actief zijn - zonsop- en ondergang. Jezelf controleren op teken na een dag buiten is belangrijk, haal de kleintjes er zo snel mogelijk uit zodra ze een nieuw thuis bij je hebben gevonden.